Vi följer Svenska Skidförbundets riktlinjer om köldgräns för träning:

Gräns -12 grader för barn upp till 8 år

Gräns -15 grader för alla över 8 år

Du kan följa temperaturen vid Pumpen via hemsidans första sida. 

När det är kallt är det viktigt att klä sig med varma vantar, mössa och gärna en buff för hals och kinder. Klä dig i lagar på lager för att kunna justera utifrån den träning du utför. Ha alltid en varma överdragskläder att ta på direkt efter träningen.