Tisdag 14/10 hålls föräldramöte i klubbstugan under träningspasset.
Nu ser vi fram emot tisdagens träningspass. Du väljer vilken grupp du vill köra med på passet.
Svart grupp:
- Stiglöpning, 6,7 km, medtag pannlampa
- Korta löpintervaller i backe på elljusspåret
- Bålstyrka nere vid Pumpen
Lila grupp:
- Löpning och diverse träning längs elljusspåret
- Korta löpintervaller i backe på elljusspåret
- Bålstyrka nere vid Pumpen
