Lila/svart grupp är från säsongen 2026/2027 öppen för alla våra medlemmar med god skidvana inom både klassiskt och skate, födda 2011 och tidigare. Här kan alltså även du som vuxen med god skidvana haka på. Vi bygger träningen på allsidighet och rörelseglädje. Träningsplanen för gruppen läggs utifrån deltagarnas önskemål och mål för säsongen.

Barmarkspassen varieras med intervaller, distans, stavgång, styrka, spänst, balans, mm. Vi kör även gemensamma pass med rullskidor både klassiskt och skate. 

Under perioden med snö växlar vi mellan klassiskt och skate. Dessa pass varvar vi mellan intervallbetonat, teknik och distans. 

Vi kommer även erbjuda vissa pass, exempelvis ”Fredagsfys” för alla våra medlemmar där du kan delta, oavsett träningsbakgrund och här finns inget krav på skidvana.

Håll utkik här på hemsidan och i kalendern för våra kommande pass.

Barmarkssäsongen är här! Nu har vi börjat smygstarta hösten för lila/svart grupp. 

Torsdag 24/9 - Rullskidor klassiskt, teknik. Vi övar balans, koordination och framförallt roligt att ses! Vi ses kl 17.40 på stadion på Lugnet. Anmäl dig i SportAdmin.

Tisdag 29/9 - uppstart för alla våra träningsgrupper. Gemensam uppvärmning med alla. Sedan kör vi stavgångsintervaller. Vi avslutar passet med korvgrillning och lite snack om kommande säsong. 

Har du skidvana och söker en träningsgrupp för hösten och vintern, välkommen att kontakta oss!

/Karin och Erika

(Erika, 070-285 25 09, dahlbergerika@hotmail.com)