Hoppa till sidans innehåll

En fin träningshelg

22 MAJ 2022 21:22
Med massor av rörelseglädje!
  • Skapad: 22 MAJ 2022 21:22

21-22 maj genomförde vi en träningshelg för våra aktiva ungdomar som är 12 år och äldre.


Samling vid Pumpen...info om helgen.

Vi började helgen vid Pumpen med både fystest och Coopertest. Målet var att få testa på en rad olika styrkeövningar och ge en möjlighet att kunna mäta sin egen utveckling av sommarens träning. 


Lunch och teoripass i den nybyggda delen av garaget.

Efter lunchen var det dags för stavgång med både teknikövningar och en intervallbana med olika tekniska inslag - stavgång, elghufs och sprättande stavgång.


Teknikövningar i stavgång.

Efter dagens hårda träning var det dags för dusch i klubbstugan, sedan avfärd mot pizza och gokartköring!!!

Söndagens träningsdag började med rullskidor på Lugnet. Vi körde både teknikövningar skate, övningar i att bromsa - både på och utanför banan, dessutom en tur runt Lugnets fina asfaltsbana.


Rullskidor, skate, på Lugnet.

Efter gemensam lunch på Lugnet var det dags för en timmes padel. För många var det första gången de testade på och det var riktigt intensivt och kul!


Vi hade både singel- och dubbelbanor att spela på.


Vilket härligt skidgäng!

Detta var en kick-off inför sommarens barmarkssäsong. Håll utkik på hemsidan för kommande aktiviteter!

/Tränarna

Skribent: Erika Lundberg
E-post: Adressen Gömd

Weather Underground PWS IFALUN14

Nu är vi en utmärkt förening!

Webcam från Lugnets skidstadion: Lugnet Live! 

Aktuella temperatuer i Falun, presenteras av temperatur.nu

Hosjö (Åvägen):
Falun (Centrum):
Sundborn:

   

 

 

 

Ange alt-text här.

 

 Anderssons

 

 

 

Begner

 

Craft

 

 


Hemköp Hosjö

 

Impicon

 

Intersport

NKT

Markgruppen

Printeliten

 

 

Postadress:
Korsnäs IF SK - Skidor
Sundbornsvägen 14
79147 Falun

Kontakt:
Tel: 0705795065
E-post: This is a mailto link

Se all info